Психологическая служба

Как научить ребенка стрессоустойчивости

Как помочь своему ребенку подростку справиться с тревожностью

Памятка для подростков - Учимся преодолевать жизненные трудности

Чтобы избежать беды

Для детей

Для родителей

Для педагогов

Уважаемые родители, в связи с введением карантина, во многих семьях повысилось беспокойство за здоровье и безопасность членов семьи.

Для стабилизации атмосферы в семьях высылаем вам рекомендации о том «Как разговаривать с детьми о короновирусе». Если вы (или ваш ребенок) хотите связаться с психологической службой КГУ «Школа гимназия №10» акимата города Рудного, то можете позвонить по данным номерам телефона:

Мазурова Ольга Александровна - педагог-психолог, тел: 8-747-821-30-71 (whatsapp), 8-702-845-93-72.

Афанасова Ольга Владимировна - педагог-психолог, тел: 8-778-682-77-73 (whatsapp).

Осипенко Елена Владимировна - социальный педагог, тел: 8-777-379-73-83 (whatsapp),8-707-179-73-83 (whatsapp).

В условиях карантина дети проводят много времени дома, а некоторые из них предоставлены сами себе, просим Вас быть внимательными и ненавязчиво проверять увлечения детей в социальных сетях. Поток информации, который получает ваш ребенок , не всегда соответствует его возрастным ограничениям. Для этого вы можете подключить приложения родительского контроля в телефоне и на компьютере, и объяснить почему важно фильтровать получаемую информацию, аргументируя свои доводы.

Скачать методическое пособие

Скачать методическое пособие

- Шлепая ребенка, вы учите его бояться вас.

- Проявляя при детях худшие черты  своего характера, вы показываете ему плохой пример.

- Телесные наказания требуют от родителей меньше всего ума и способностей,  чем любые  другие воспитательные  меры.

- Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.

- Если Вы шлепаете ребенка «под горячую руку», это означает, что вы хуже владеете собой, нежели требуете того от ребенка.

- Задача дисциплинарной техники – изменить желание ребенка,  а не только  его поведение.

- Очень часто наказание не исправляет  поведение, а лишь преображает его.

- Наказания вынуждают  ребенка опасаться потерять родительскую любовь. - - Он чувствует себя  отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а порой  и к родителям.

 - У наказанного ребенка  может возникнуть  враждебное  чувство к родителям. И едва в нем  объединятся два  чувства:  любовь и ненависть- как сразу возникает конфликт.

- Частые наказания  побуждают  ребенка  оставаться инфантильным.

- Наказание может заставить ребенка  привлекать внимание родителей любыми средствами.

Чем заменить наказание?

Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у родителей.

Объяснением. Объясните ребенку, почему его поведение неправильно, но будьте предельно  краткими.

Отвлечением. Постарайтесь предложить вашему ребенку что-нибудь более  привлекательное, чем то, что ему хочется.

Неторопливостью. Не спешите наказывать сына или дочь -  подождите, пока  поступок повториться.

Наградами.  В конце концов они более эффективны, чем наказание. 

1. Покажите подростку, что вы его любите. Проводите время в его обществе, с симпатией слушайте его и оказывайте ему  внимание.

2. Приобщайте подростка  к работе над переменами  к лучшему. Поддерживайте любые конструктивные действия и отступления от повседневной рутины.

3. Попытайтесь не  стыдить и не критиковать  подростка за«несобранность»: это никогда не помогает , а лишь усиливает чувство вины, которое он возможно уже испытывает.

4. Похвала более эффективна, чем критика, хотя страдающий от депрессии человек часто  отказывается от  похвал в свой адрес.

5. Ни в коем случае не  навязывайте своего  общества, не читайте нотаций и лекций.

6. Постарайтесь убедить подростка  воспользоваться  помощью специалиста. Консультации  психолога  могут помочь  ему узнать  о причинах депрессии и научить его  справиться с ней.

7 . Даже если подросток  не захочет обратиться  к специалисту, посоветовавшись с психологом, вы извлечете несомненную  пользу для  понимания сути его проблемы.

8. Очень хорошо  помогает собственный пример: демонстрируйте  контроль над собой и критической ситуацией.

9.   Срочно  обратитесь к специалисту, если вы наблюдаете  признаки  депрессии более  чем одну неделю. Такую проблему человек не всегда в состоянии  пережить  сам,  ему нужна помощь специалиста.