![]() Мазурова Ольга Александровна - психолог школы Телефон: +7-747-821-30-71 |
![]() Афанасова Ольга Владимировна - психолог школы Телефон: +7-778-682-77-73 |
Полезные ссылки:
Как снизить стресс в подростковом возрасте
Для детей
Для родителей
Для педагогов
Уважаемые родители, в связи с введением карантина, во многих семьях повысилось беспокойство за здоровье и безопасность членов семьи.
Для стабилизации атмосферы в семьях высылаем вам рекомендации о том «Как разговаривать с детьми о короновирусе». Если вы (или ваш ребенок) хотите связаться с психологической службой КГУ «Школа гимназия №10» акимата города Рудного, то можете позвонить по данным номерам телефона:
Мазурова Ольга Александровна - педагог-психолог, тел: 8-747-821-30-71 (whatsapp), 8-702-845-93-72.
Афанасова Ольга Владимировна - педагог-психолог, тел: 8-778-682-77-73 (whatsapp).
Осипенко Елена Владимировна - социальный педагог, тел: 8-777-379-73-83 (whatsapp),8-707-179-73-83 (whatsapp).
В условиях карантина дети проводят много времени дома, а некоторые из них предоставлены сами себе, просим Вас быть внимательными и ненавязчиво проверять увлечения детей в социальных сетях. Поток информации, который получает ваш ребенок , не всегда соответствует его возрастным ограничениям. Для этого вы можете подключить приложения родительского контроля в телефоне и на компьютере, и объяснить почему важно фильтровать получаемую информацию, аргументируя свои доводы.
- Шлепая ребенка, вы учите его бояться вас.
- Проявляя при детях худшие черты своего характера, вы показываете ему плохой пример.
- Телесные наказания требуют от родителей меньше всего ума и способностей, чем любые другие воспитательные меры.
- Шлепки могут только утвердить, но не изменить поведение ребенка.
- Если Вы шлепаете ребенка «под горячую руку», это означает, что вы хуже владеете собой, нежели требуете того от ребенка.
- Задача дисциплинарной техники – изменить желание ребенка, а не только его поведение.
- Очень часто наказание не исправляет поведение, а лишь преображает его.
- Наказания вынуждают ребенка опасаться потерять родительскую любовь. - - Он чувствует себя отверженным и начинает ревновать к брату или сестре, а порой и к родителям.
- У наказанного ребенка может возникнуть враждебное чувство к родителям. И едва в нем объединятся два чувства: любовь и ненависть- как сразу возникает конфликт.
- Частые наказания побуждают ребенка оставаться инфантильным.
- Наказание может заставить ребенка привлекать внимание родителей любыми средствами.
Чем заменить наказание?
Терпением. Это самая большая добродетель, которая только может быть у родителей.
Объяснением. Объясните ребенку, почему его поведение неправильно, но будьте предельно краткими.
Отвлечением. Постарайтесь предложить вашему ребенку что-нибудь более привлекательное, чем то, что ему хочется.
Неторопливостью. Не спешите наказывать сына или дочь - подождите, пока поступок повториться.
Наградами. В конце концов они более эффективны, чем наказание.
1. Покажите подростку, что вы его любите. Проводите время в его обществе, с симпатией слушайте его и оказывайте ему внимание.
2. Приобщайте подростка к работе над переменами к лучшему. Поддерживайте любые конструктивные действия и отступления от повседневной рутины.
3. Попытайтесь не стыдить и не критиковать подростка за«несобранность»: это никогда не помогает , а лишь усиливает чувство вины, которое он возможно уже испытывает.
4. Похвала более эффективна, чем критика, хотя страдающий от депрессии человек часто отказывается от похвал в свой адрес.
5. Ни в коем случае не навязывайте своего общества, не читайте нотаций и лекций.
6. Постарайтесь убедить подростка воспользоваться помощью специалиста. Консультации психолога могут помочь ему узнать о причинах депрессии и научить его справиться с ней.
7 . Даже если подросток не захочет обратиться к специалисту, посоветовавшись с психологом, вы извлечете несомненную пользу для понимания сути его проблемы.
8. Очень хорошо помогает собственный пример: демонстрируйте контроль над собой и критической ситуацией.
9. Срочно обратитесь к специалисту, если вы наблюдаете признаки депрессии более чем одну неделю. Такую проблему человек не всегда в состоянии пережить сам, ему нужна помощь специалиста.
К кому обратиться?
Мазурова Ольга Александровна
педагог-психолог, тел:
+7 (747) 821-30-71 (whatsapp),
+7(702) 845-93-72.
Афанасова Ольга Владимировна
педагог-психолог, тел:
+7 (778) 682-77-73 (whatsapp).
Осипенко Елена Владимировна
социальный педагог, тел:
+7 (777) 379-73-83 (whatsapp),
+7 (707) 179-73-83 (whatsapp).
Мунтаева Алия Саиновна
директор школы, тел:
+7 (747) 749-41-78 (whatsapp).
Жайлибаев Темурхан Бекбергенович
руководитель ГорОО, тел:
+7 (71431) 4-65-17
+7 (775) 968-32-38 (whatsapp).
Телефон доверия ГорОО:
+7 (71431) 4-67-78
Республиканский телефон доверия в случае выявления фактов жестокого обращения с детьми:
116 16
Комитет по охране прав детей
МОН РК:
+7 (778) 289-81-57
Единый call-центр по которому ребенок может сообщить о нарушении своих прав:
111
Единый контакт-центр Министерства просвещения РК:
1450